[yuki]

pusik, не в ту тему ты пишешь.
ЛФК -лечебная физкультура.
Удлинение только крутками достигается.
По лестницам ты ходить будешь, если захочешь. Не торопясь, с костыликами - одной рукой опираешься на костыли в подмышках, другой рукой вцепляешься в перила.
Без опоры примерно после двух месяцев начинают ходить, есть те, кто раньше. Если ты хочешь удлиняться, так быстро без опоры не пойдешь, скорее всего.