Surpriz мне посоветовала есть много лука, она сняла аппараты в хорошие сроки)). Теперь во все блюда добавляю лук. Я нашла инфу, что в его состав входит природный алюминий, который способствует усвоению кальция в костной ткани. Взрослому надо есть 1 крупную луковицу в день.
Также быстрому сращению способствуют продукты, богатые кремнием: топинамбур, репа, редис, редька, цветная капуста, медуница лекарственная (настой сухой травы -1 ст. ложка на стакан кипятка, пить по 1 /4 стакана 2-3 раза в день.)
И еще совет - при переломах употребляйте в пищу продукты, содержащие желатин (мармелад, желе, студень).
Я все посыпаю кунжутом - кладу в творог, в рыбу.
Также замечательно покушать арбуз после лечения сильнодействующими препаратами, например антибиотиками. А тем, кто недавно перенес операцию с длительным наркозом, также рекомендуется поесть арбуз в первую очередь. Сок арбуза поможет печени намного быстрее очистить организм от лекарств.
