Медуз, при одномоментной можно подкручивать в течении месяца где-то. Прошу учесть- можно не значит нужно. Этим я хочу сказать, чем раньше закончится крутка, тем быстрее ты уйдешь на фиксацию, вот и все. У меня безумных болей при одномоментной не было, но зато очень жутко болели мышцы. Думаю именно по этой причине постепенная крутка более физиологична. Представь мышцы, сосуды, сухожилия, вообщем все взяли и резко повернули из их привычного сотояния или то же самое но медленно, давая передышку на восстановление.
Так что тут надо думать, смотреть, а еще с врачом поговорить.
|