[troyka]

скорей всего, у тебя спица нерв задевает, если судорог нет и боли терпимые, то это нормально, дистракция совсем без боли не бывает, придется терпеть, если есть возможность ходить на лфк, занимайся, говорят помогает
если выдерживаешь 0.75 то оставайся в таком темпе, врачи с 30 летним стажем говорят чем меньше крутишь, тем меньше боли и тем меньше будешь на фиксации