Я начала принимать где-то за 1-2 недельки до оп кальций+Д3 и поливитамины. И пропила где-то чуть больше месяца кальций+Д3 и 2 месяца поливитамины. Сейчас перешла на 100-150гр сыра каждый день и на днях собираюсь рыбий жир купить))))
Потом узнала, что наши трамотологи делятся пополам на тех, кто категорически не советует пить кальций первое время после перелома (в течение 2-3 недель), а вторая половина - наоборот - с самого начала. Ну... есть еще те травматологи, которые говорят, что принимать НЕ надо ничего. Кого больше - "принимать" или "не принимать" - не знаю)))
|