но технику накачивания мы описали правильно. так что девоньки давайте новую папку фото создаем- начало - ставим туда ноги как есть месяц каждый день по 50 раз в три захода качаем на носках икры и выставляем фото - а потом плачем -фигня ли это или все же действенно