Летняя, вообще излишне накрученный медиал вручную убирают, надавливанием на кость
Мне кажется, это очень сложно самой делать, мне в 2 пары рук убирали. Только если действительно по скайпу будут советовать, а кто-то из мужчин дома тебе убирать. Но тут главное не навредить....
