|
Нюрочек а вот и я ))
слушай так дело не пойдет давай как в соревновательной интенсивности покачаем мышицы...
я как бы хочу вселить в тебя желание,упорство радость стремление ..
я вернулась с кургана, убрала спайки в первый же день бежала на лфк, там продолжала отрабатывать походку и качать икры.
все были в шоке что я в бинтах уже бегала, мне просто доктор разрешил, сказал что швов нет можно двигаться.
так что визуально у меня увеличились мышцы.
нона я тоже очень худая 40 кг всего вешу, но мышцы начали округляться.
оксана так вот мы с нюрочком уже месяц помоему качаем, завтра все сфотаю и буду показывать результат.
|