Показать сообщение отдельно
Old 12.04.2012, 20:56   #32
pimple
Старейшина
 
Аватар для pimple
 
Регистрация: 28.08.2011
Сообщений: 433
Альбомов(фоток): 4(22)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 2 сообщениях
pimple за этого человека можно гордитсяpimple за этого человека можно гордитсяpimple за этого человека можно гордитсяpimple за этого человека можно гордитсяpimple за этого человека можно гордитсяpimple за этого человека можно гордитсяpimple за этого человека можно гордитсяpimple за этого человека можно гордитсяpimple за этого человека можно гордится
подарков:()
Награда за фото в галерее O, счастливчик Награда за рассказ 
Доп. информация
напишу сюда советы, думаю, здесь они будут более полезны:)
1) делайте ОП только в том случае, когда на 100% уверены в ее необходимости, когда уже просто выворачивает от вида своих ножек в зеркале
2) перед оп я сходила в церковь и получила благославление Батюшки на операцию
3) день оп я выбирала согласно лунному календарю (наиболее благоприятные дни для ортопедических оп - см. спец.тему по этому вопросу)
4) максимум позитива в пред- и постоперационный периоды, так будет легче и вам самим и близким, которые в это время с вами
5) если у вас есть детки, то очень рекомендую (для тех, кто крутки делает дома самостоятельно), отдать на это время (время круток, самое неприятное) их доверенным людям...так будет лучше, в первую очередь, для ребенка
6) сильно не геройствуйте и пейте обезбол при необходимости, НО и не стоит при первом дискомфорте их глотать. Здесь же напишу, если пьете обезбол, то обязательно пейтие что-то для поддержки микрофлоры желудка!!!и ни в коем случае не пейте их на голодный желудок, хотябы фруктик перед приемом съешьте...
7) задавайте докторам вопросы в течении всего периода лечения и, конечно же, до - это ваши ножки и вы имеете на это право!
8) из продуктов, для срастания, я ела много творога домашнего, кунжута, казинаки, злаки, да и вообще оооень плотно питалась - все на пользу организму.
9) во время бессонных ночей (а они обязательно будут) не жалейте себя, старайтесь думать о приятном - о результате))) Пожалеть вы всегда успеете себя))) мне снотворное не помогало...а отвлеалась просмотром сайтов с платьями и юбками
10) ходите, ходите, ходите!!! с ходунками, костылями, без опоры!!! это самое лучшее средство для срастания.
11) не ровняйтесь на чужие результаты и сроки, у всех в этом деле все абсолютно индивидуально!!! Но настраивайтесь на лучшее!
12) цените помощь и поддержку близких людей, которым в этот период тоже тяжело...не срывайте на них свою боль, усталость...ведь это ваше добровольное и самостоятельное решение!
13) обязательно делайте гимнастику в аппаратах!!! я делала по 50 раз подниманий каждой ноги (в положении сидя,выпрямлала вперед ногу) до и после каждого (!) подкручивания. И не забывайте про гимнастику для стоп.
P.S. до окончания круток, и некоторое время после них, я поднимала ноки за веревочки, привязанные к аппаратикам.
14) спец. ортопедическая обувь-позаботьтесь заранее!!! а так же, не забудьте про обувь, в которй вы сможете выходить в этот период на улицу - чтобы она позволяла вам свободно ходить и не давила на нижние спицы и кольца.
15) и помните, это обязательно рано или поздно закончится!!! все останется только в вашей памяти. а ножки уже никуда от вас не денутся))
pimple вне форума  
Ответить с цитированием
Благодарность от:
Маришечка (27.05.2015)