Показать сообщение отдельно
Old 03.11.2009, 19:48   #10
belochka
Модератор
 
Аватар для belochka
 
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 6,738
Благодарил(а): 44 раз(а)
Поблагодарили: 215 раз(а) в 137 сообщениях
belochka отключил(а) отображение уровня репутации
подарков:()
Награда за выдержку За отличную работу Модератора. Награда за рассказ Награда за фото в галерее Награда за развитие форума 
Доп. информация
Cолнечный зайчик, сустав хороший. Суставная щель, головка, впадина - все в относительном порядке (по сравнению даже с моей "здоровой"). По мне так вообще лучше ничего не делать. Не болит, не хромаешь - пусть идут лесом, сама же видишь, к ортопедам один раз попадешь, потом не отвяжешься. Будешь ездить 1-2 раза в год в санаторий, сохранишь суставы надолго.
Освободишься от аппарата - попробуй методику "Шалтай-болтай" http://www.fismag.ru/pub/gitt05.php, на ней такой артроз можно даже вспять повернуть. Она очень простая - мелкие движения без нагрузки, в основном в горизонтальном положении - способствуют выработке синовиальной жидкости для смазки сустава.
А методика Витта что-то у меня не ищется, подскажи ссылочку, у меня ощущение, что это одно и то же, только автор Гитт.
belochka вне форума  
Ответить с цитированием