5 сантиметров за 10 дней !!! то ли я что-то непонял, то ли тут какая та ошибочка, а полтора см. за десяток дней, это самое норм и даже очень. Количество круток больше зависит от качества регенирата, чем от растяжимости мышц и связок, насколько знаю самый максимум это 6 круток за день, бывает до восьми, но это только у детей.
|