Девочки, а у кого нибудь в аппаратный период были поясничные боли? Меня сейчас ноги практически не беспокоят (ну если совсем чуть чуть), но вот после 30 мин активной хотьбы начинает ныть поясница. Причем сейчас по чуть чуть увеличиваю нагрузку на ноги (с одним костылем, костыли как трости) при этом боль (нытье) усиливается. Может это, по большей части от того что много полулежу,полусижу? Стараюсь ходить по 40 мин- 1 часу несколько раз в день.
|