у меня муж тренер -коричневый пояс по восточному единоборству в спорте всю жизнь, у них физуха есть.
Спросила про эти приславутые мышца...
Нюрочек ты права - обсалютно - чтобы накачать внутреннюю без внешней- то пятки месте -носки врось..и на платформе...
так чтобы горели аж.
вообще сложная мышца.
на счет твоих фот..да икра внутренняя закрыла бы пространство в голени. Но я тебя хочу поддержать в том что само присутствие или отсутствие мышц это еще не признак кривых ног..у тебя просто нет внутренней икры, но ноги прямые, я просто завидую...лучше бы мне такую дырку но с такими косточками. У меня эта проклятая щиколодка- нижняя часть голени вообще кривая..и она меня бесит. причем это кость ее не повернешь. а тебе хоть мышцы могут помочь.
Каблуки они вообще всегда все усугубляют((((
Нюрочек- ножки радуйся прямые прямые, посравнению с некоторыми -зыыы это я про себя.)
Лизок так что вот тебе ответ как ее накачть не качая внешнюю.;)
Последний раз редактировалось Лилу; 06.05.2009 в 10:06..
|