Летняя, Я медиал крутила после основной программы.
У тебя правая болит, на которой антикурвация была? У меня тоже на правой была антикурвация, я ее в 2,5 месяца откручивала - очень больно мышцам было, а я ведь в согнутом состоянии держала только 2 месяца, а ты подольше.
|