да,из-за нагрузки большой такое бывает,мне вот что помогает,я как похожу,сразу потом ноги вверх на 2 мин,всегда,муж мне стопы и косточки массирует каждый вечер,можно и самой конечно,ну так не промассажируешь,только не на сухую массаж делать,а массажным средством смазывать.но вот где отёк возле спиц,невкоем случае никаких растираний,я эти места мажу вишневским,у меня недавно 2 спицы воспалились,не оч сильно,и возле спиц тоже,так вот я эти места вишневским,и вся краснота и боль и отёк сошёл
|