[SweetN]

golden, вроде бы одинаково провисают, но на всякий случай поделаю упражнения на разгибание, а то сплю всё время с полусогнутыми. Вообще, дома ни разу этим не занималась, только голеностоп укрепляю, от плоскостопия упражнения делаю, и, сидя, согнутые в коленях ноги как можно выше поднимаю.

А у всех так - после того, как посидишь, встаёшь - и в коленях натяжение какое-то?