Показать сообщение отдельно
Old 13.02.2016, 20:06   #140
Plotnikofffa
Хранитель форума
 
Аватар для Plotnikofffa
 
Регистрация: 16.11.2013
Сообщений: 688
Альбомов(фоток): 3(39)
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 199 раз(а) в 98 сообщениях
Plotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспоримаPlotnikofffa репутация неоспорима
подарков:()
Награда за фото в галерее Награда за рассказ 
Доп. информация
данара, пока рано судить насколько разные ножки в результате будут. у меня после снятия аппаратов довольно долго еще отек был, от этого ноги толще казались. подожди, когда пройдет хотя бы месяц после снятия обоих аппаратов, потом можно начать упражнения.
для голеней отлично подходит простое поднятие на носочки. в зависимости от того, как ставишь ступни во время этого занятия, качаются разные мышцы
Plotnikofffa вне форума  
Ответить с цитированием