Девочки, у меня небольшие проблемы с разгибанием ног( Вроде бы и массажирую и давлю на колено, как тут описывали, но как-то туго процесс идет. Можно ли пользоваться разогревающими мазями? Мазать небольшой участок с обратной стороны ноги, там где особенно тянет? или не стоит?
До этого мазала диклофенаком, он хорошо снимает боль, но связкам тянуться он не помогает.
|