Мне ортопед сегодня сказал что у меня плоскостопие 3 степени , связки слабые, могут быть проблемы после оп А можно ли потом эти связки как то укрепить? Еще сказал, что бегать и прыгать нельзя, можно бассейн и велосипед , а то в старости будут проблемы с суставами:(

Ответ

Бег вообще большинству нельзя.Слышала что он вреден, особенно по асфальту, а если еще и обувь неподходящая...то же самое прыжки...
каждый удар по суставу отдается

Ответ

Кети, можно потом операцию сделать на голеностоп.

Ответ

Буду надеется что до этого не дойдет

Ответ

ттт, как говорится))), в Кургане
ЛФК серьезно поставлено, может наоборот укрепишь...

Ответ

Я задавала этот вопрос в Ивано-Франковск. Мне Р.Д. ответил вот что "Слава Б-гу, что у Вас есть возможность и желание консультироваться одновременно с многими хирургами. Фотопрогноз не учитывает в полной мере пререраспределение мягких тканей после коррекции. Как правило, результат всегда выглядит лучше чем фотопрогноз. Как профессионал, могу сказать, что у Вас, в результате орто-косметической коррекции, получатся красивые ножки, которыми Вы будете удовлетворены..."
Я так поняла что Р.Д. обещает мне избежать проблем со стопами, если это конечно не бла-бла-бла, время сейчас такое, никому верить нельзя

Ответ

Фенди , ну че так сразу бла-бла , ты даже доктора не видела такое говоришь

Ответ

Простите , что в этой теме, а у других врачей стопы заваливаются?

Ответ

Лялька, почитай эту ветку.
Стопы могут завалиться , независимо от выбора хирурга, нужно заниматься ими. У меня совсем капельку усугубилось плоскостопие, мне кажется. Хотя может я и придираюсь:confused::rolleyes:

Ответ

К сожалению на фото не всегда видно, а возможно я еще не научилась детально все замечать. Если честно, мне все сделанные ножки нравятся.

Ответ

Лялька, тут действительно время нужно, чтобы глаз наметался)).
У правильно стоящей стопы на фото сзади ахиллесово сухожилие должно быть перпендикулярно полу, если наметился угол и нагрузка пошла на внутренний свод - значит нарушение. Завал не зависит от доктора. Здесь играет роль степень изначального варуса - ведь при кривой ноге голеностоп стоит ровно, нога выпрямляется - голеностоп оказывается под углом к горизонту (у кого больше, у кого меньше). Кроме того, играют роль сроки ношения аппаратов - если долго носить и не заниматься укреплением мышц и связок голеностопа, то тоже будут проблемы. И наоборот, если с самого начала уделять стопам достаточное внимание, правильно нагружать, правильно подобрать обувь, постепенно приучая голеностоп к новому положению при новой голени, тогда, думаю, что и серьезная коррекция пройдет без побочных эффектов. Обрати внимание, что в Кургане уже через несколько дней после операции заставляют заниматься специальным ЛФК, разрабатывать стопы!

Ответ

Белочка, а укреплять стопу нужно начинать в аппаратах? Чувствую у меня будет завал.Я когда ноги в икрах правильно поворачиваю, стопы заваливаются.

Ответ

Да, с самого начала, как ранний послеоперационный период пройдет. А еще лучше - прямо сейчас начинать. Сделай простую диагностику - намажь стопы кремом и встань на бумагу - какая получилась картинка? У нас где-то лежат степени плоскостопия в картинках -сравни.

Ответ

Спасибо! Сейчас буду искать упражнения.

Ответ

можно начинать уже сейчас , и обувь купить с ортопедической подошвой
вот упражненияhttp://legscorrection.ru/forum/showthread.php?t=2879

Ответ