Реабилитация после операции на конечностях>Что положительно влияет на сращиваемость
Верагуль 14:56 25.03.2011
Энжи ты не ошибаешься, и я тоже подумала о том, что возможно это реклама, но здесь вот про Коралловый клуб говорят, а это тоже такая же комания. Так что... Думаю вообще можно попробовать то, что на рынке уже не первый день. Почему нет?
Roman 15:01 25.03.2011
проблема такого рода препаратов в том, что они не усваиваются организмом...
они в молекулярном виде...а нам нужно в ионной...только так, кальций усвоится, а не осядет в почках или просто выльется из организма...
все это красивый маркетинг
они в молекулярном виде...а нам нужно в ионной...только так, кальций усвоится, а не осядет в почках или просто выльется из организма...
все это красивый маркетинг
Надя 15:13 25.03.2011
а в ионной форме,это что надо принимать?:rolleyes:
Василиса 18:30 25.03.2011
выскажу свое мнение. сталкивалась непосредственно с продукцией ТяньШи- напоминает развод из серии препараты кальция как будто из мела а остальное- пустышка. что пьешь что не пьешь разницы не видно.
И вообще эффективность БАДов вообще спорная вещь, исследований достоверных на эту тему нет, да и вообще в отличие от лекарств спроса с БАДов практически нет, поэтому состав и действие препарата остается чисто на совести производителя. можно сыпать туда хоть аскорбинки и получать с этого большие деньги
И вообще эффективность БАДов вообще спорная вещь, исследований достоверных на эту тему нет, да и вообще в отличие от лекарств спроса с БАДов практически нет, поэтому состав и действие препарата остается чисто на совести производителя. можно сыпать туда хоть аскорбинки и получать с этого большие деньги
Lola_Baku 21:48 25.03.2011
Сообщение от yuki:
Lola_Baku, прочитала тут http://www.ortho.ru , что Alka-Mina снят с производства, вместо него выпускают Coral-Mine. Доставка по Москве и по России.
yuki, СпасибоLola_Baku, прочитала тут http://www.ortho.ru , что Alka-Mina снят с производства, вместо него выпускают Coral-Mine. Доставка по Москве и по России.
И что теперь делать-то?! Натекаль тоже не могу найти
ГДЕ наша или нет.. В ЧЕМ наша панацея?!
Angie 12:19 31.03.2011
Девочки превожу вам отрывки из статьи "Чтобы косточки срастались" из газеты "Лечебные письма".Думаю,что это пригодится тем, кто хочет быстрей срастись
Очень важна диета
При переломе акцент в питании необходимо сделать на кальций.Ешьте больше молочных продуктов,но не смешивайте молоко с другой пищей (особенно с белковой и углеводистой),иначе полезные вещества из него будут плохо усваиваться.Молочные продукты разрешается смешивать только с фруктами,овощами или зеленью.Не забывайте,что кальций более полно будет усвоен организмом,если он поступит вместе с витамином С.Поэтому кефиры,йогурты и творог ешьте вместе с апельсинами,лимоном или любыми свежими кислыми фруктами.
Очень полезно использовать в питании как можно больше овощей,особенно зеленые овощи,которые содержат много кальция.Ешьте также ежедневно хрен (в нем кальция также достаточно) в любом виде и варите себе щи из крапивы.Весной крапиву употребляйте в виде салатов.
Для лучшего усвоения кальция употребляйте продукты,содержащие фосфор,-рыбу,консервы с рыбными костями. Обязательно включите в рацион бобовые растения,орехи и каши без молока из цельнозерновых круп - гречи,пщеницы,бурого риса и других.В каши добавляйте немного сливочного масла,которое содержит витамин Д,необходимый для усвоения кальция.Для поступления этого витамина в организм не забывайте чаще выбираться на прогулки в солнечных местах.
Чтобы кости и суставы быстрее восстанавливались,им необходимы вещества,содержащиеся в хрящевой ткани животных. После переломов восполнить запас таких веществ можно с помощью холодца или студня из рыбы.Варите кости до тех пор,пока хрящи не станут легко отходить от них,а потом ешьте готовый бульон горячим или дайте ему превратиться в холодец,поставив в морозилку.
Вам поможет и удивительный кавказский суп -хаш. Он обладает фантастической способностью укреплять организм,снабжать его энергией для тяжелой физической работы,быстро поднимать больных на ноги после болезни,а главное -ускорять заживление переломов. Полный рецепт содержит много компонентов, в том числе рубец,сычуг,почечное сало,сливочное масло и молоко.Но существует более просто вариант,для которого вам потребуются только говяжьи кости, соль,чеснок и зелень (петрушка,сельдерей,кинза -на ваш вкус).Залейте 3 литрами воды 1 кг говяжьих костей и варине не менее 3-4 часов на среднем огне.При этом в бульон переходит очень много растворимого костного вещества,способствующего срастанию переломов.Посолите хаш по вкусу,а перед концом варки добавьте в него несколько долек чеснока и побольше свежей зелени.Есть бульон нужно рано утром-до завтрака или вместо него,в горячем виде.Если больной находится в больнице,относите ему хаш в термосе.
Очень важна диета
При переломе акцент в питании необходимо сделать на кальций.Ешьте больше молочных продуктов,но не смешивайте молоко с другой пищей (особенно с белковой и углеводистой),иначе полезные вещества из него будут плохо усваиваться.Молочные продукты разрешается смешивать только с фруктами,овощами или зеленью.Не забывайте,что кальций более полно будет усвоен организмом,если он поступит вместе с витамином С.Поэтому кефиры,йогурты и творог ешьте вместе с апельсинами,лимоном или любыми свежими кислыми фруктами.
Очень полезно использовать в питании как можно больше овощей,особенно зеленые овощи,которые содержат много кальция.Ешьте также ежедневно хрен (в нем кальция также достаточно) в любом виде и варите себе щи из крапивы.Весной крапиву употребляйте в виде салатов.
Для лучшего усвоения кальция употребляйте продукты,содержащие фосфор,-рыбу,консервы с рыбными костями. Обязательно включите в рацион бобовые растения,орехи и каши без молока из цельнозерновых круп - гречи,пщеницы,бурого риса и других.В каши добавляйте немного сливочного масла,которое содержит витамин Д,необходимый для усвоения кальция.Для поступления этого витамина в организм не забывайте чаще выбираться на прогулки в солнечных местах.
Чтобы кости и суставы быстрее восстанавливались,им необходимы вещества,содержащиеся в хрящевой ткани животных. После переломов восполнить запас таких веществ можно с помощью холодца или студня из рыбы.Варите кости до тех пор,пока хрящи не станут легко отходить от них,а потом ешьте готовый бульон горячим или дайте ему превратиться в холодец,поставив в морозилку.
Вам поможет и удивительный кавказский суп -хаш. Он обладает фантастической способностью укреплять организм,снабжать его энергией для тяжелой физической работы,быстро поднимать больных на ноги после болезни,а главное -ускорять заживление переломов. Полный рецепт содержит много компонентов, в том числе рубец,сычуг,почечное сало,сливочное масло и молоко.Но существует более просто вариант,для которого вам потребуются только говяжьи кости, соль,чеснок и зелень (петрушка,сельдерей,кинза -на ваш вкус).Залейте 3 литрами воды 1 кг говяжьих костей и варине не менее 3-4 часов на среднем огне.При этом в бульон переходит очень много растворимого костного вещества,способствующего срастанию переломов.Посолите хаш по вкусу,а перед концом варки добавьте в него несколько долек чеснока и побольше свежей зелени.Есть бульон нужно рано утром-до завтрака или вместо него,в горячем виде.Если больной находится в больнице,относите ему хаш в термосе.
Roman 12:24 31.03.2011
понравилось про суп-хаш ))) только его надо варить правильно...
варится он не менее 8-9 часов...но реально и вкусно...и очень полезно...
варится он не менее 8-9 часов...но реально и вкусно...и очень полезно...
Angie 12:30 31.03.2011
Продолжу
Мумие творит чудеса
Известно,что при применении мумие кости срастаются за 16-20 дней,тогда как в обычно режиме этот срок может превышать месяц-два.Мумие помогает быстрее регенерироваться костной ткани,обладает способностью нормализовывать уровень кальция,фосфора и калия в крови.А при открытых переломах раны быстрее очищаются и заживают.Пейте мумие при переломах внутрь по 0.2 г 1 раз в день,за 1.5-2 часа до еды,запивая водой.Проведите курс в течение 10 дней,потом сделайте перерыв в 5-10 дней.При множественных или долго не заживающих переломах можно провести от 3 до 6 курсов с такими перерывами.
Нередка народные целители рекомендуют использовать мумие в смеси с любым маслом или желтками 3-4 яиц.В эти смеси мумие кладите также по 0.2 гр и принимайте их 1 раз в сутки,и эту же смесь накладывайте на поврежденное место в течение 10 дней.Затем сделайте десятидневный перерыв .При переломах средней тяжести обычно бывает достаточно 2 курсов.
При переломах любых костей используйте такую смесь :возьмите в равных частях цветы мать и мачехи,одуванчика,сирени и корень лопуха,заполните ими три четверти литровой банки,добавьте 1 гр мумие и залейте водкой.Используйте в качестве примочек и компрессов.Хорошо применять такое средство и при лечении сложных старческих переломов.
Массаж поможет
Массаж при закрытых переломах снабжает больное место кровью,ускоряя обменные процессы в нем,и способствует быстрейшему выздоровлению. Особенно эффективен массаж после снятия гипса.Пока конечность в гипсе, массируйте места выше и ниже перелома,а также обязательно проводите массаж здоровой конечности-это положительно влияет на больную ногу и ускоряет ее заживление.Массаж вы можете начинать делать уже с 7-10 дня после перелома.
Начинайте массаж с поглаживаний,затем переходите к разминанию,а после - к постукиванию. Выполняйте массажные движения легко,используя подушечки 1-2 пальцев,2-3 раза в день по 5-7 минут.
Когда гипс снимут,начинайте массировать всю конечность.Сначала обрабатывайте область выше места перелома,а потом переходите к месту повреждения.На больную зону вначале воздействуйте постукавающими движениями в течение 2-3 минут.
Такой массаж сочетайте с упражнениями для больной руки или ноги. Начинайте с пассивных движений,двигая здоровой рукой больную,а потом пробуйте выполнить самостоятельные движения больной конечностью.Очень полезно проводить упражнения в теплой ванне-вода облегчает движения,так как она снимает нагрузку с суставов и уменьшает вес мыщц.Кроме того,теплая вода расслабляет мышцы и улучшает их кровоснабжение.
Лечим перелом изнутри
При переломах очень важно,чтобы организм снабжался всеми веществами, необходимыми для срастания костной ткани.А еще,как и при любой другой травме,необходимо обратить особое внимание на противовоспалительные, противоотечные и очищающие средства.Это и травы,и глина,и даже яичная скорлупа.Как же применять эти популярные в народной медицине средства?
Очень хорошо поможет при переломах глина: пейте порошок из глины, разведя его водой, из расчета 1 столовая ложка на стакан холодной чистой воды.Принимайте глину от 1 до 3 раз в день,только натощак,за 20-40 минут перед едой.Это поможет снять воспаление и насытит клетки кремнием,кальцием и другими полезными веществами.
Много кремния содержится и в таком растении, как хвощ полевой.К тому же это еще и противоотечное средство.Приготовьте из него настой :1 столовую ложку травы залейте стаканом кипятка,настаивайте 20 минут.Пейте настой по трети стакана 3 раза в деь между приемами пищи.
Снимает отек,воспаление и успокаивает травяной сбор из зверобоя,ромашки и валерианы.Смешайте эти травы в равных частях и приготовьте настой:залейте 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка,настаивайте в закрытой посуде 15-20 минут и пейте по трети стакана 3 раза в день.
Каждый день принимайте порошок яичной скорлупы на кончике ножа.Для его приготовления возьмите белые яйца от деревенской курицы,в здоровье которой вы уверены,очистите их от пленок и подолките до состояния муки.
Очень хорошо действует и такие средство - 5 яиц смешайте с 2 столовыми ложками коньяка или кагора.Отдельно высушите скорлупу от яиц,измельчите ее в кофемолке и смешайте с соком 5 лимонов.Когда скорлупа растворится,обе смести перемешайте между собой и дайте настояться 1 сутки.Принимайте по 30 мл 1 раз в день,взбалтывая перед употреблением.Для полного курса лечения вам понадобится приготовить 2-3 такие порции.
Помогают при переломах и гомеопатические средства.Для восстановления кровеносных сосудов сразу же после перелома начинайте принимать гомеопатический препарат Рута 3 или 6 в течение 7-10 дней.После Руты таким же образом в течение 1-3 недель принимайте Симфитут 3х или 3 :он ускоряет образование костной мозоли.
На протяжении всего лечения для восстановления мягких тканей принимайте Арнику 3х или 3.Способ приема : рассасывать по 5-7 горошинок 3-4 раза в день.
Наружные средства
Если у вас стоит съемная лангета и есть возможность ее аккуратно снять,в область перелома начиная с 7-10-го дня,осторожно втирайте пихтовое масло,которое обладает прекрасными заживляющими свойствами и ускоряет процесс срастания костей. Втирайте масло хотя бы 1 раз в день.
По возможности к месту перелома прикладывайте лепешки из глины - порошок глины смешайте с водой,чтобы получилась лепешка.Наложите лепешку на кожу.Постарайтесь зажватить область не только над переломом,но и то пространство на коже,где ощущаются боль и отек. Держите глиняную аппликацию или до тех пор,пока она не нагреется,или просто засеките время (1.5 - 2 часа),после чего снимите глину и аккуратно протрите больное место,снимите ее остатки.Во второй раз ту же самую глину использовать нельзи ни в коем случае.Компрессы вы можете делать 1-3 раза в день до полного заживления кости.
К месту перелома хорошо прикладывать компрессы из корня окопника.Поверите 20 минут измельченный корень в кипятке,процедите и дайте остыть или пропустите корень через мясорубку (можно истолочь его в порошок, и смешайте в равных частях со свиным несоленым салом или смальцем.Втирайте полученную мазь в больное место или делайте из нее компрессы,намазав смесь на ткань.
Нарежьте 100 г корня живокости,залейте 0.5 л воды и варите до получения киселеобразной массы (похожей на рамазню). Холодную эмульсию прикладывайте 1 раз в день на место перелома до полного сращения костей.
После того как гипс сняли,можно приготовить следующее средство : возьмите по 50 г ладана (его можно ззаменить сосновой смолой-живицей),ржаной муки,корня живокости и смешайте.Все компоненты перед перемешиванием должны быть в порошкообразном виде.Перемешайте смесь с таким количеством яичных белков,чтобы получилась каша-размазня,и прикладывайте на больное место через день.
Для ускорения срастания костей сверху на гипс к месту перелома хорошо привязать магнит.
После сращения костей для уменьшения размеров костной мозоли делайте ванночки с морской солью - в горячей воде растворите морскую соль из расчета 1 столовая ложка на 1 л воды и держите в воде больную конечность в течение 15-20 минут.
От отеков,которые неизбежно сопровождают переломы,используйте гомеопатическую мазь "Арника",или делайте компрессы из настоя травы арники. 1 столовую ложку травы залейте 1 стаканом кипящей воды и дайте настояться до остывания,после чего смочите тканевую салфетку настоем или приложите к больному месте.Держите компресс от 30 минут до 1 часа.
Мумие творит чудеса
Известно,что при применении мумие кости срастаются за 16-20 дней,тогда как в обычно режиме этот срок может превышать месяц-два.Мумие помогает быстрее регенерироваться костной ткани,обладает способностью нормализовывать уровень кальция,фосфора и калия в крови.А при открытых переломах раны быстрее очищаются и заживают.Пейте мумие при переломах внутрь по 0.2 г 1 раз в день,за 1.5-2 часа до еды,запивая водой.Проведите курс в течение 10 дней,потом сделайте перерыв в 5-10 дней.При множественных или долго не заживающих переломах можно провести от 3 до 6 курсов с такими перерывами.
Нередка народные целители рекомендуют использовать мумие в смеси с любым маслом или желтками 3-4 яиц.В эти смеси мумие кладите также по 0.2 гр и принимайте их 1 раз в сутки,и эту же смесь накладывайте на поврежденное место в течение 10 дней.Затем сделайте десятидневный перерыв .При переломах средней тяжести обычно бывает достаточно 2 курсов.
При переломах любых костей используйте такую смесь :возьмите в равных частях цветы мать и мачехи,одуванчика,сирени и корень лопуха,заполните ими три четверти литровой банки,добавьте 1 гр мумие и залейте водкой.Используйте в качестве примочек и компрессов.Хорошо применять такое средство и при лечении сложных старческих переломов.
Массаж поможет
Массаж при закрытых переломах снабжает больное место кровью,ускоряя обменные процессы в нем,и способствует быстрейшему выздоровлению. Особенно эффективен массаж после снятия гипса.Пока конечность в гипсе, массируйте места выше и ниже перелома,а также обязательно проводите массаж здоровой конечности-это положительно влияет на больную ногу и ускоряет ее заживление.Массаж вы можете начинать делать уже с 7-10 дня после перелома.
Начинайте массаж с поглаживаний,затем переходите к разминанию,а после - к постукиванию. Выполняйте массажные движения легко,используя подушечки 1-2 пальцев,2-3 раза в день по 5-7 минут.
Когда гипс снимут,начинайте массировать всю конечность.Сначала обрабатывайте область выше места перелома,а потом переходите к месту повреждения.На больную зону вначале воздействуйте постукавающими движениями в течение 2-3 минут.
Такой массаж сочетайте с упражнениями для больной руки или ноги. Начинайте с пассивных движений,двигая здоровой рукой больную,а потом пробуйте выполнить самостоятельные движения больной конечностью.Очень полезно проводить упражнения в теплой ванне-вода облегчает движения,так как она снимает нагрузку с суставов и уменьшает вес мыщц.Кроме того,теплая вода расслабляет мышцы и улучшает их кровоснабжение.
Лечим перелом изнутри
При переломах очень важно,чтобы организм снабжался всеми веществами, необходимыми для срастания костной ткани.А еще,как и при любой другой травме,необходимо обратить особое внимание на противовоспалительные, противоотечные и очищающие средства.Это и травы,и глина,и даже яичная скорлупа.Как же применять эти популярные в народной медицине средства?
Очень хорошо поможет при переломах глина: пейте порошок из глины, разведя его водой, из расчета 1 столовая ложка на стакан холодной чистой воды.Принимайте глину от 1 до 3 раз в день,только натощак,за 20-40 минут перед едой.Это поможет снять воспаление и насытит клетки кремнием,кальцием и другими полезными веществами.
Много кремния содержится и в таком растении, как хвощ полевой.К тому же это еще и противоотечное средство.Приготовьте из него настой :1 столовую ложку травы залейте стаканом кипятка,настаивайте 20 минут.Пейте настой по трети стакана 3 раза в деь между приемами пищи.
Снимает отек,воспаление и успокаивает травяной сбор из зверобоя,ромашки и валерианы.Смешайте эти травы в равных частях и приготовьте настой:залейте 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка,настаивайте в закрытой посуде 15-20 минут и пейте по трети стакана 3 раза в день.
Каждый день принимайте порошок яичной скорлупы на кончике ножа.Для его приготовления возьмите белые яйца от деревенской курицы,в здоровье которой вы уверены,очистите их от пленок и подолките до состояния муки.
Очень хорошо действует и такие средство - 5 яиц смешайте с 2 столовыми ложками коньяка или кагора.Отдельно высушите скорлупу от яиц,измельчите ее в кофемолке и смешайте с соком 5 лимонов.Когда скорлупа растворится,обе смести перемешайте между собой и дайте настояться 1 сутки.Принимайте по 30 мл 1 раз в день,взбалтывая перед употреблением.Для полного курса лечения вам понадобится приготовить 2-3 такие порции.
Помогают при переломах и гомеопатические средства.Для восстановления кровеносных сосудов сразу же после перелома начинайте принимать гомеопатический препарат Рута 3 или 6 в течение 7-10 дней.После Руты таким же образом в течение 1-3 недель принимайте Симфитут 3х или 3 :он ускоряет образование костной мозоли.
На протяжении всего лечения для восстановления мягких тканей принимайте Арнику 3х или 3.Способ приема : рассасывать по 5-7 горошинок 3-4 раза в день.
Наружные средства
Если у вас стоит съемная лангета и есть возможность ее аккуратно снять,в область перелома начиная с 7-10-го дня,осторожно втирайте пихтовое масло,которое обладает прекрасными заживляющими свойствами и ускоряет процесс срастания костей. Втирайте масло хотя бы 1 раз в день.
По возможности к месту перелома прикладывайте лепешки из глины - порошок глины смешайте с водой,чтобы получилась лепешка.Наложите лепешку на кожу.Постарайтесь зажватить область не только над переломом,но и то пространство на коже,где ощущаются боль и отек. Держите глиняную аппликацию или до тех пор,пока она не нагреется,или просто засеките время (1.5 - 2 часа),после чего снимите глину и аккуратно протрите больное место,снимите ее остатки.Во второй раз ту же самую глину использовать нельзи ни в коем случае.Компрессы вы можете делать 1-3 раза в день до полного заживления кости.
К месту перелома хорошо прикладывать компрессы из корня окопника.Поверите 20 минут измельченный корень в кипятке,процедите и дайте остыть или пропустите корень через мясорубку (можно истолочь его в порошок, и смешайте в равных частях со свиным несоленым салом или смальцем.Втирайте полученную мазь в больное место или делайте из нее компрессы,намазав смесь на ткань.
Нарежьте 100 г корня живокости,залейте 0.5 л воды и варите до получения киселеобразной массы (похожей на рамазню). Холодную эмульсию прикладывайте 1 раз в день на место перелома до полного сращения костей.
После того как гипс сняли,можно приготовить следующее средство : возьмите по 50 г ладана (его можно ззаменить сосновой смолой-живицей),ржаной муки,корня живокости и смешайте.Все компоненты перед перемешиванием должны быть в порошкообразном виде.Перемешайте смесь с таким количеством яичных белков,чтобы получилась каша-размазня,и прикладывайте на больное место через день.
Для ускорения срастания костей сверху на гипс к месту перелома хорошо привязать магнит.
После сращения костей для уменьшения размеров костной мозоли делайте ванночки с морской солью - в горячей воде растворите морскую соль из расчета 1 столовая ложка на 1 л воды и держите в воде больную конечность в течение 15-20 минут.
От отеков,которые неизбежно сопровождают переломы,используйте гомеопатическую мазь "Арника",или делайте компрессы из настоя травы арники. 1 столовую ложку травы залейте 1 стаканом кипящей воды и дайте настояться до остывания,после чего смочите тканевую салфетку настоем или приложите к больному месте.Держите компресс от 30 минут до 1 часа.
yuki 16:10 31.03.2011
Спасибо, Angie 
Вроде многое и знала из всего этого, но прочла и новое для себя.
Вроде многое и знала из всего этого, но прочла и новое для себя.
Angie 12:51 01.04.2011
Roman, может поделитесь рецептом этого супчика.
я вообще оч люблю кавказскую кухню.
я вообще оч люблю кавказскую кухню.
jlia 23:04 21.04.2011
девочки, наконец-то мне подсказали где в Москве можно купить траву Окопник он же Живокост. на ВДНХ есть павильон Здоровье, вот там он есть)))
надеюсь аппаратным девочкам информация будет полезна и поможет вашим косточкам побыстрее срастись в монолитную прямую и красивую кость
надеюсь аппаратным девочкам информация будет полезна и поможет вашим косточкам побыстрее срастись в монолитную прямую и красивую кость
Mamba 01:56 22.04.2011
Angie, чудесная статья!!! Дельная!!! Спасибо!!!
Только какую глину пить именно? Я пила ни так давно Кембрийскую голубую глину, для очищения организма. Понравилась.
Только какую глину пить именно? Я пила ни так давно Кембрийскую голубую глину, для очищения организма. Понравилась.
Nani 12:29 22.04.2011
Я пила витамины компании Нутрилайт амвей (читала на форуме негативные отзывы) моя знакомая работающая в больнице, проверила их в лаборатории, они натуральные, с тех пор их пью.
Омега-3, кальций с витамином Д, В-комплекс и Витамин С. + 10 сеансов маг-30 + 10 сеансов Алмаг.
Срослась за 3 месяца, хотя при простой коррекции это нормальный срок сращения, может и без всего бы срослась, а может и нет.
Ещё пила что в выписке было после оп.
Омега-3, кальций с витамином Д, В-комплекс и Витамин С. + 10 сеансов маг-30 + 10 сеансов Алмаг.
Срослась за 3 месяца, хотя при простой коррекции это нормальный срок сращения, может и без всего бы срослась, а может и нет.
Ещё пила что в выписке было после оп.
Юлия 17:00 22.04.2011
Я пила, все что было в выписке +мумие, +мазала места переломов пихтовым маслом 2р в день (оно применяется при ушибах и переломах) ну и холодец, творог со сметанкой или со сгущенкой До сих пор привычка осталась так и пью с чаем творожок
До сих пор привычка осталась так и пью с чаем творожок
Ins 00:11 08.06.2011
прочитала тут,что кальций должен быть в вместе с магнием и другими микроэлементами, хорошо бы в хелатной форме и желательно чтобы еще кремний был. И не в виде карбоната кальция, который плохо усваивается, и песочком откладывается
http://www.ortho.ru/77_KMD/Orto-KMD.htm
http://www.ortho.ru/agents/BA/Calcium_Complex_VM.htm
http://www.ortho.ru/agents/min/CalMaZin_nw.html
http://www.ortho.ru/agents/min/CaMg_NSP.htm
http://www.ortho.ru/agents/min/Cal_Mag_Chelat_AH.htm
Первая
...
9 17 18 19
20 21 29
...
Последняя
http://www.ortho.ru/77_KMD/Orto-KMD.htm
http://www.ortho.ru/agents/BA/Calcium_Complex_VM.htm
http://www.ortho.ru/agents/min/CalMaZin_nw.html
http://www.ortho.ru/agents/min/CaMg_NSP.htm
http://www.ortho.ru/agents/min/Cal_Mag_Chelat_AH.htm