Гонaртроз-это износ хряща, покрывающего края костей в суставе.
Лунный календарь
 
Тест:Есть ли у Вас плоскостопие.
Серия упражнений на икроножные мышцы голени.
Если у Вас неразвитые мышцы ног, то добро пожаловать в этот раздел.
В нем Вы можете не только почитать, но и посмотреть какие следует делать упражнения, чтобы улучшить проблемные зоны ног.Раздел со временем будет пополняться,будем очень признательны,если Вы поделитесь с нами своими упражнениями,а мы из проиллюстрируем.
упражнение 1
упражнение 2
упражнение 3
упражнение 4
упражнение 5
упражнение 6