Зафиксирован
Запись от Ksenia_NT размещена 08.05.2018 в 06:49
22.04.17
Первые два-три дня после фиксации весьма непривычны :) во время коррекции всегда есть какие-то важные дела, которые занимают приличную часть времени-крутить гайки на аппаратах, ходить на моделирование, ждать результатов. Выйти из дома и дойти до клиники на костылях-минут 30 (хотя человеку без аппаратов 5-6 минут ходьбы), провести там час-два (а иногда и дольше, бывает, что ждём врачей после операций), опять 30 минут до дома, в таком режиме бОльшая часть дня проходит незаметно и чем-то занятая. А сейчас уже не нужно моделироваться, крутиться, в клинику ходить стало особо не за чем, в начале зафиксированного графика пришлось себя чем-нибудь занимать :) на квартире оказалось, что дела тоже легко можно придумать-почаще пылесосить (в аппаратах это тоже занимает значительно больше времени, чем без них), делать влажную уборку, ходить в магазин.
Ежедневные прогулки до Ворошиловского и обратно-это уже как само собой разумеющееся :) (местные почему-то называют ТЦ торгушками, сначала это было не привычно :)) в Ворошиловском мы гуляем обычно долго-тестирум новинки в Иль де Боте, смотрим обувь и одежду в разных отделах, завершаем "поход" супермаркетом "Окей" или продуктовым рынком, который находится рядом с ТЦ.
Потом мы придумали себе ещё одно полезное занятие-ходить на массаж. В нашей клинике помимо ортопедического лечения можно так же воспользоваться услугами массажиста, косметолога (для пациентов клиники консультация косметолога бесплатна) и многих других специалистов. Я, например, сходила на приём к маммологу, так как последние лет 5-6 этого не делала, а тут как раз оказалось достаточно свободного времени для таких вещей, о которых раньше или забывала или откладывала на потом. Для пациентов клиники действует скидка 10% на приём (не уточняла, только к маммологу или ко всем специалистам).
При оплате сразу за курс массажа в 10 процедур так же была предоставлена хорошая скидка.
Мои соседки выбрали массаж спины и крестцовой зоны, а я пошла на классический массаж бедер. За время пребывания в аппаратах мышцы на бёдрах у меня настолько атрофировались, что при наклонах просто висели как кисель :( я, конечно, как могла, делала самомассаж, но заднюю поверхность бедра полноценно промять самостоятельно не получалось. Поэтому массаж мне пошёл очень хорошо :) девочки говорили, что для спины хотелось бы более интенсивного/жёсткого массажа, но мне для бёдер было само то :) задняя поверхность проминалась достаточно активно, 20-ти минут массажа было вполне достаточно.
Я ещё хочу походить на массаж стоп (чтобы усилить циркуляцию крови и лимфоток в нижних конечностях, ну и, соответственно, помочь ножкам с восстановлением), но не знаю, успею ли-на массаж сейчас запустили акцию на биглионе и в какие-то дни записаться не реально, всё время занято.
Первые два-три дня после фиксации весьма непривычны :) во время коррекции всегда есть какие-то важные дела, которые занимают приличную часть времени-крутить гайки на аппаратах, ходить на моделирование, ждать результатов. Выйти из дома и дойти до клиники на костылях-минут 30 (хотя человеку без аппаратов 5-6 минут ходьбы), провести там час-два (а иногда и дольше, бывает, что ждём врачей после операций), опять 30 минут до дома, в таком режиме бОльшая часть дня проходит незаметно и чем-то занятая. А сейчас уже не нужно моделироваться, крутиться, в клинику ходить стало особо не за чем, в начале зафиксированного графика пришлось себя чем-нибудь занимать :) на квартире оказалось, что дела тоже легко можно придумать-почаще пылесосить (в аппаратах это тоже занимает значительно больше времени, чем без них), делать влажную уборку, ходить в магазин.
Ежедневные прогулки до Ворошиловского и обратно-это уже как само собой разумеющееся :) (местные почему-то называют ТЦ торгушками, сначала это было не привычно :)) в Ворошиловском мы гуляем обычно долго-тестирум новинки в Иль де Боте, смотрим обувь и одежду в разных отделах, завершаем "поход" супермаркетом "Окей" или продуктовым рынком, который находится рядом с ТЦ.
Потом мы придумали себе ещё одно полезное занятие-ходить на массаж. В нашей клинике помимо ортопедического лечения можно так же воспользоваться услугами массажиста, косметолога (для пациентов клиники консультация косметолога бесплатна) и многих других специалистов. Я, например, сходила на приём к маммологу, так как последние лет 5-6 этого не делала, а тут как раз оказалось достаточно свободного времени для таких вещей, о которых раньше или забывала или откладывала на потом. Для пациентов клиники действует скидка 10% на приём (не уточняла, только к маммологу или ко всем специалистам).
При оплате сразу за курс массажа в 10 процедур так же была предоставлена хорошая скидка.
Мои соседки выбрали массаж спины и крестцовой зоны, а я пошла на классический массаж бедер. За время пребывания в аппаратах мышцы на бёдрах у меня настолько атрофировались, что при наклонах просто висели как кисель :( я, конечно, как могла, делала самомассаж, но заднюю поверхность бедра полноценно промять самостоятельно не получалось. Поэтому массаж мне пошёл очень хорошо :) девочки говорили, что для спины хотелось бы более интенсивного/жёсткого массажа, но мне для бёдер было само то :) задняя поверхность проминалась достаточно активно, 20-ти минут массажа было вполне достаточно.
Я ещё хочу походить на массаж стоп (чтобы усилить циркуляцию крови и лимфоток в нижних конечностях, ну и, соответственно, помочь ножкам с восстановлением), но не знаю, успею ли-на массаж сейчас запустили акцию на биглионе и в какие-то дни записаться не реально, всё время занято.
Всего комментариев 0
