[Ляля]

Привет девченки. решила отписать в этой теме. Я аппараты, как вы знаете, сняла давно, но особо то реабилитацией не занималась. Вернулась на йогу, но только два месяца отходила, не получилось со временем.
Вот сейчас пошла в бассеин и начала курс массажа. В общем, Массаж - наше все! Обязательно надо делать. И лучше с хорошим дренажным кремом. Помимо того, что фигура в целом как-то потеряла форму, так еще и куча всяких микронеприятностей, связанных все таки со временем малоподвижности, проведенном в аппаратах. Не первый раз делаю массаж, но и не думала, что это может быть так больно..Чувствительност ь ног совсем другая, особенно в проблемных местах. В месте переломов с внутренней стороны ноги - бее, ужасно больно.. И мышцы тоже не в том тонусе, в котором бы им нужно быть. Тело просится еще в спортзал в качалку. Думаю пойду, как только массаж закончу. В общем, я наконец-то дошла до приведения себя в форму. Худею и "подтягиваюсь".