Son, я компрессию делала не одномоментно, а по одному обороту в день (доля миллиметра) в течении недели или больше (память стала подводить
, я это все писала в 2009 году в теме дистракции), такая медленная компрессия навредить регенерату не может. И боль у меня постепенно нарастала по мере того, как нарастало напряжение на спицах.