Olga, обычно самая болезненная часть это средина и конец крутки, сейчас ты только начинаешь шевелить косточки, растягивать мыщцы и т.д., но уверена, ты все перенесешь, боль быстро забывается и ножки начнут меняться на глазах)
а медиалку тебе Аб говорил крутить или только основная крутка? и будет ли ротация?