Вот и мне на одной ноге что-то мешает.
Боли нет, но что-то не то иногда. Я грешу на спайки. У меня одна спайка попала как раз на место крепления мышцы к кости. Может это она? :(
Я решила до полугода спайки не трогать, а то есть риск, что прирастут опять.
Сейчас их массажирую и делаю электрофорез с лидазой.
Кушать надо мясо, творог, сыр, холодец, кунжут, молочку.
