|
Amely, как же плохо что вы после операции остаетесь наедине с собой. В этом плане в Кургане было очень спокойно. У нас всем удлиняшкам колени и стопы разгибали. Они тоже лежали на кушетке и ревели. Даже парни орали. А дети...у которых удлинение по 9 см...как же их было жалко, но все выполняли все упражнения, а потом еще и в палатах устраивали себе садо-мазо. У меня у самой колено одно время не разгибалось. И на живот меня ложили ,свесив ноги и положив на них мешки с песком и на спину ложили и так же мешки с песком на колени ,при этом нужно было напрягать четырехглавые мышцы. У кого были проблемы со стопами,т.е не было 90 градусов, то им подстопники делали из фанеры, фиксировали стержнями металлическими, надевали на стопу и прикручивали к аппарату пока стопа не поднимется на 90 градусов. Тут все через слезы.По другому никак. Я рада,что с тобой поработали.Главное тебе сейчас дома работать,а то опять законтрактурится. Это очень быстро возвращается если лениться.
Тебе инструктор ЛФК не дал никакой инструкции?
|