cranberies, ротация была только на левой. Бедра выпирали поочереди, то на одну упор, то на другую. Когда ходить стала нормально, бедра хорошими стали. Но инструктор моя в тренажерке с меня прикалывается. Говорит, и приседаю не понятно, и выпады смешно делаю.
|