|
Юки, точно,если уж обмен веществ бешеный, то спорт зал с гантельками и питание , тогда можно набрать, но и то немного.
Мечталка писала , что коктейли еще заказывала впридачу специальные, что б капельку поправиться.
Лори, вот горе то, я три гк могу за два дня прибавить, если супчик съем или кашки.
Вот такой обмен сейчас , да и всегда , так было даже когда каждый день тренировки.
У меня старшая дочка 166 весит 45 , постоянно кормим . и все время контроль на весах(( 43 уже страшно смотреть. А то может забыть и вообще одними сухариками будет и чипсами питаться, волю тока дай, сколько уже нотаций читаю и сама ведь знает, что организм строится из того, что в него попадает, нет всякую дрянь, в рот периодами тянет.
Лана, да горячее и жирное у нас суп с фрикадельками улетает. Рыбку красную дома солите, маринуйте и на бутик или с пюрешкой. Я пюре тока нюхаю.
|