|
Девочки,подскажите пожалуйста.
У меня тут назрела дилемма прям...
очень хочу ходить на занятия по стрейчингу (растяжка).цель-сесть на шпагат(ы).
со снятия последнего аппарата прошло уже чуть больше 3-х месяцев.
Сила в ногах полностью восстановилась,только быстро бегать естественно пока не могу,так,перебежечки у меня получаются(например,когда дорогу надо перебежать;))а так-много хожу,пляшу,вобщем почти все как обычно.
сегодня были первые занятия.1,5 часа,растяжка о-о-очень хорошая,сильная.
вопрос банален-не рано ли?
P/S после первого занятия болят только мышцы,не косточки.
|