[Tory Kinna]

Maria M, Маша, я думаю, как раз самое то! Вроде много тут уже писали, что в первые полгода стрейчинг, пилатес, калланетика, йога как раз самое безопасное. У меня два месяца со снятия, я тоже на растяжку делаю упражнения, как раньше на художественной гимнастике, на правый шпагат сажусь, а на поперечный пока никак, мышцы и связки "забиты" сильно. Удачи тебе! От растяжки очень красивый и женственный силуэт формируется, как раз без накачанных чересчур мышц. Думаю, ты скоро порадуешь нас новыми ножками.