[Era77]

День первый (кефирный):
• столовая ложка подсолнечного масла
• литр кефира 2,5%-й жирности
• травяной чай

День второй (фруктовый)
• травяной чай
• столовая ложка подсолнечного масла
• четыре-шесть апельсинов

День третий (творожный)
• травяной чай
• две-три пачки нежирного творога (около 250-300 грамм)
• столовая ложка подсолнечного масла

День четвертый (овощной)
• травяной чай
• 1 банка кабачковой икры

День пятый (шоколадный)
• травяной чай
• плитка шоколада (около 100 грамм)

День шестой (яблочный)
• столовая ложка подсолнечного масла
• травяной чай
• 1-1,5 килограмма яблок без кожуры

День седьмой (сырный)
• травяной чай
• 300 грамм твердого сыра

День восьмой (овощной)
• травяной чай
• столовая ложка подсолнечного масла
• литр томатного сока
• овощной салат

День девятый (мясной)
• травяной чай
• столовая ложка подсолнечного масла
• 400 г вареной говядины

День десятый (овощной).
• травяной чай;
• салат с помидорами, огурцами, петрушкой, капустой, сельдереем, укропом, солью и подсолнечным маслом .

11 день (творожный).
• травяной чай;
• столовая ложка подсолнечного масла;
• две-три пачки нежирного творога (около 250-300 грамм)

День двенадцатый (фруктовый).
• травяной чай;
• столовая ложка подсолнечного масла;
• килограмм свежих слив или же 500 грамм чернослива.

Ива, думаю, если ты съешь мармеладку ,ниче страшного не будет!

Вообще жесткач получается, не знаю, смогу ли , но попробую)))