[ТУСЯ]

А я соблюдаю пост. Не ем мясо, молочку, яйца. В общем одни овощи, фрукты и крупы. Сладкого не ем, кроме сахара конечно. Хлеб зерновой или с отрубями. Но.... за неделю никакого сдвига в весе. Весы замерли на одной цифре и все. Мне тоже надо 3-5 кг. скинуть. Очень тяжелый низ у меня, животик лишний и в бедрах многовато. На диетах никогда не сидела, опыта нет. Продолжу поститься дальше, посмотрим результат.