[alev_ay]

Amely, пользуюсь месяца 3, последний месяц 2 раза в день. У меня крем актив от целлюлита Подтянутый силуэт, неделю пользуюсь скрабом, так что основной эффект от крема у меня. Кожа стала намного ровнее, и когда хожу и бедра трясутся целлюлит перестал быть заметен слава богу) Мячик любой средненький, я в аппаратах делала это упражнение в первое время, и немного после снятия а потом лень стало) В кургане инструктор говорила, что от вялости бедер. кстати самый ужасный целлюлит у меня появился всего за 2 недели отпуска, когда я съедала по батону с банкой орехового масла в день. Все тряслось, стало рыхлым, бугры было видно даже просто когда садишься.Вот 3 недели масл и хлеб по минимуму, и плюс крем и скраб-результат налицо