[Lana]

Цитата: Сообщение от Точка отчета Думаю именно по этой причине постепенная крутка более физиологична. Представь мышцы, сосуды, сухожилия, вообщем все взяли и резко повернули из их привычного сотояния или то же самое но медленно, давая передышку на восстановление. Так что тут надо думать, смотреть, а еще с врачом поговорить.

Именно этим нам и объясняли постепенную крутку в Волгограде.Лично мне крутили левую ногу 19 дней,правую 25дней(по 4 раза в день).Это я нашла старые записки))
Я всего пару раз спала "с уколом"где-то через две недели крутки(один раз что-то с погодой было,другой раз мне спицу обкалывали"для профилактики",поэтому больно было),больше никаких анальгетиков мне не требовалось.Говорю только про свой опыт.Мне было не больно,а были девочки,которые пищали с первых дней круток,так что действительно на всех одинаково один метод не подействует.
Остаюсь при мнении,что постепенная крутка хоть в длинну,хоть в ширину лучше для организмика.