|
PAREN_V_ADIKE, верх не слетит, а низ слетит)
Я занималась в зале до последнего, мне просто в удовольствие было) за 2,5 мес в аппаратах сломался штырь медиальный и две спицы. От чего точно не могу сказать. Но я не удлинялась, просто малоберцовки опускала.
Лучше чтобы мышцы слабые были; при сильном удлинении, мышцы ломают спицы. Можно лекарства пить для расслабления мышц, миорелаксанты. Я долго их пила.
Да, кстати, прям не могу поверить, что у мужчины такая растяжка)))
|