|
Busenitsa, меня тоже этот вопрос очень волновал, я до Опи тоже попу качала))) и приседы делала и все остальное)
Мне Багиров сказал через полгода можно Фитнесс, но наверное без больших весов. Большие веса, ну никак не раньше, чем через год и то только после полного срастания)
|