Татьяна,я думаю,что
Natalina233- права.Утром масло в каше лучше,чем вечером.Не успеет превратится в жир.Я себе масло позволить сейчас не могу.Диета.И вечером не переедать.Сладкое рекомендуют до 12 дня употреблять.А так хочется вечером,лёжа перед телевизором
.Фрукты рекомендуют вроде как до 16.00,так как они тяжелей перевариваются.Лучше кусок мяса за 3-4 часа до сна.
Завидую тем,кто ест всё и когда хочет,но при этом остаётся в форме.
