|
Отчитываюсь. Сегодня утром взвесилась 68,400. Итого за 1 неделю - минус 600 гр. Маловато, конечно ((((
Я постоянно ловлю себя на мысли, что пью мало воды. Получается, что за день я выпиваю около 1 литра, а надо минимум 2 ((((
С завтрашнего дня записалась в салон на миостимуляцию+ прессотерапию +аппаратный лимфодренаж. Посмотрим, как будут уходить объемы (если вообще будут уходить).
Дома качаю пресс по программе "идеальный пресс за 8 минут", кручу обруч, хожу на беговой дорожке (но мало, минут 15-20).
Ловлю себя на мысли, что стала меньше съедать и вообще меньше хотеть есть.
|