 |
Цитата: |
 |
|
|
 |
Сообщение от Olga b |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Вес беру хороший
|
|
 |
|
 |
|
|
|
Цитата: |
|
|
|
|
|
Сообщение от Lena2881 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Когда я стала ходить на каблуках, это через шесть месяцев после снятия, так у меня запас наполовину ушел.
|
|
|
|
|
|
|
я думаю, что рано.
Я сняла апп в июне, до сих пор ничего тяжёлого не поднимаю. В зал хожу, но не то что вес брать (чес говоря, я этого никогда не делала), но боюсь даже 5, 10 кг на апп для накачивания икр не делаю.
Попробовала разок и побоялась, что косточки, всё-таки, не стали ещё такими, как были всю жизнь.
Девочки, у меня ещё ноги, форма ног, меняются!!
Я наблюдаю, потихоньку, не нагружаю, не ношу каблуки.
Мне кажется, что надо поберечь!! Всё успеется ещё!
