[Plotnikofffa]

Соля, велотренажёр и бассейн - хорошо конечно, но без нормального питания эффекта может и не быть совсем. По личному опыту я худела после операции)))) интенсивные занятия помогали скинуть 2-3 кг, потом все опять возвращалось. С начала лета перешла на ПП - и почти за 2 месяца у меня 6 кг ушло. Причем без особых напрягов и ограничений. Тренировки у меня продолжаются, но сейчас это всего по 25 минут в день общеукрепляющих.