А я крутила в зависимости от того во сколько просыпалась, могла и утром крутануть, могла и вечером. Как мм крутану - так сразу вставала и начинала ходить, чтобы почувствовать всю прелесть от накрученного мм.
Венерка, покажи, что у тебя получается:), может и не надо больше крутить. По поводу коленей (как заметила Лилу), я бы наоборот советовала делать запас поменьше.
Так как смотрящие внутрь коленки усугубляют икс при ходьбе. У меня лично так.
