|
спасибо Pantara! :)
да, я уже второй месяц собираюсь на аквааэробику, но что-то пока никак не дойду:) для ног после операции насколько я знаю-это лучшее что можно придумать из физической нагрузки, ну и еще ходьба.Я ходила очень много когда вернулась из Волгограда, мышцы сразу вернулись, а то за 2 месяца в аппаратах ножки как спички стали.
|