Я вот вообще глобально готовлюсь: в январе еду к морю в клинику по очищению организма, 2-3 раза в неделю занимаюсь спортом и упираю на растяжку (говорят, для удлинения мышцы должны быть эластичными, уже почти сажусь на 2 шпагата
), пытаюсь тянуть голеностоп (стою на дощечке и пятками тянусь к полу, вот с этим у меня похуже), ну и думаю, как организовать свой быт после ОП: нашла водителя на этот период, будет меня вывозить погулять и т.д., раздобыла залдиар, купила домой беговую дорожку и велотренажер (разрабатывать сгибаемость колен), поближе к дате ОП возьму в аренду коляску, куплю ходунки и костыли, ортопедическую подушку для ног и всякую мелочевку. Готовлюсь.