Делала сегодня салат, очень простой, питательный, нежирный, для тех кто старается есть поменьше углеводов.
1. Листья шпината.
2. кусочек отварного мяса (или запеченного), мелко порезанный
3. Кусочек твердого сыра (швейцарского например), порезанный на кубики.
4. Миндаль, дробленный, горсть.
5. Вареное яйцо, мелко порубленное.
Все перемешиваем и заправляем кому чем нравится. Я заправила дрессингом Ranch, можно любым другим. Еще можно добавить в салатик фрукт какой-нибудь, что есть в холодильнике - кусочки клубники или малину или чернику.
|