[Teddy]

Машулик, мой тебе совет: тяжести не поднимай вообще (по возможности) месяца 1.5 и продолжай пить кальций. Я его до сих пор, кстати, пью, хотя после оп уже 5 мес.прошло.
Чтобы быстрее восстановились мышцы - крутила велотренажер.