А на степпере же просто как-бы шагаешь, похоже как по леснице идешь только от педаль ноги не отрываешть, а мышцы нагрузку получают.
Я обычно с утра встаю когда так первые несколько шагов пока пятку на пол нормально поставлю икры тянет, а потом расхожусь и нормально, а к вечеру опять превращаюсь в пингвина.

Ответ