[Rina]

Лиза, а что делать :)
Не хочется же исправляя одно портить другое :)
Я сниму аппараты перед летом. Уже пытаюсь смириться с тем, что это лето придется пережить с обвисшей попой.
Но чтобы процесс не стал совсем уж необратимый, хочется понять, какие упражнения можно выполнять, чтобы и ногам не повредить, и попу как-нить в тонус привести.