Самое главноево время бросания курить это не позволять себе ни одной малюсенькой затяжечки, иначе все труды прежде всего моральные напрасны. Лучше в первое время не употреблять спиртное, так как выпила надо покурить(как правило). Бросание курить просто надо пережить перетерпеть, за то потом такая гордость за себя.
|