[aizhanka]

Лёка, начинай крутить медиал одновременно на каждой ноге, но советую не больше 7 дней, по полному обороту в день. И врачи говорили следить каждый раз, чтоб шишка не образовалась. Не бойся недокрутить, врач докрутит сам потом, если надо